1 serving (5 grams) contains 19 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
892.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.4 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 23.8 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 211.9 g | 77% | |
| Пищевые Волокна | 185.7 g | 663% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 5.7 g | 11% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 476.2 mg | 36% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 0 mg | 0% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Псиллиум
Псиллиум - это натуральное пищевое волокно, получаемое из семян растения псиллиум, которое в основном произрастает в Индии. Богат растворимыми волокнами, его часто используют для поддержания здоровья пищеварительной системы и нормализации работы кишечника. Псиллиум помогает впитывать воду, образуя гелевидное вещество, которое способствует здоровым перистальтическим движениям кишечника. Он также может помочь снизить уровень холестерина и контролировать уровень сахара в крови, замедляя процесс пищеварения. Включение псиллиума в рацион просто; его можно добавить в смузи, овсянку или выпечку. Благодаря его многочисленным полезным свойствам, псиллиум является ценным дополнением к сбалансированному питанию.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
