1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.5 g | 9% | |
| Насыщенные Жиры | 1.9 g | 9% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 4.7 mg | 1% | |
| Натрий | 141.5 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 37.7 g | 13% | |
| Пищевые Волокна | 5.7 g | 20% | |
| Сахара | 9.4 g | ||
| белки | 18.9 g | 37% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 141.5 mg | 10% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 283.0 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Протеиновая овсянка на ночь
Протеиновая каша на ночь - это питательный и удобный завтрак, который объединяет овсянку, протеиновый порошок, греческий йогурт и ваше любимое молоко для создания кремового, насыщенного блюда. Исходя из простой идеи ночного замачивания, это блюдо вдохновлено классическими завтраками. Полные клетчатки, антиоксидантов и здоровых жиров, они способствуют восстановлению мышц и поддерживают вас энергичными весь день. Настройте рецепт добавлением фруктов, орехов или семян для усиления вкуса и питательных веществ. Благодаря минимальному времени приготовления и бесконечным вариациям, протеиновая каша на ночь делает здоровое питание легким и вкусным!
