Blog Research API Download App
Зерновая каша с цельным молоком

Зерновая каша с цельным молоком

Breakfast

Рейтинг Продукта: 76/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
283.0
калории
18.9
белки
37.7
углеводы
7.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.8g)
Калории
283.0
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 7.5 g 9%
Насыщенные Жиры 4.7 g 23%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 18.9 mg 6%
Натрий 188.7 mg 8%
Общие Углеводы 37.7 g 13%
Пищевые Волокна 4.7 g 16%
Сахара 11.3 g
белки 18.9 g 37%
Витамин D 94.3 mcg 471%
Кальций 283.0 mg 21%
Железо 1.9 mg 10%
Калий 377.4 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥩 High protein

Источник Калорий

51.3%
25.7%
23.0%
Жиры: 67 cal (23.0%)
Белки: 75 cal (25.7%)
Углеводы: 150 cal (51.3%)

About Зерновая каша с цельным молоком

Завтрак с протеиновыми хлопьями и цельным молоком - восхитительное сочетание хрустящих цельных зерен и высококачественного протеина, идеально подходит для начала дня. Это питательное блюдо черпает вдохновение из классических завтраков, обогащая традиционные вкусы дополнительным протеином для поддержания энергии. Каждый глоток богат клетчаткой, помогая вам чувствовать себя дольше сытыми, а цельное молоко добавляет кремового вкуса и такие важные питательные вещества, как кальций и витамин D. В отличие от сладких хлопьев, это сочетание способствует восстановлению мышц и поддерживает сбалансированное питание, что делает его идеальным выбором для активных людей. Начните утро с завтрака с протеиновыми хлопьями и цельным молоком, где вкус сочетается с пользой для здоровья!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.