Blog Research API Download App
Прошутто

Прошутто

Meat

Рейтинг Продукта: 55/100

1 serving (100 grams) contains 195 calories, 27.8 grams of protein, 8.3 grams of fat, and 0.3 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
✓ Track meals with just a photo
✓ Hit your nutrition goals easier
✓ Join 2M+ happy users
Get SnapCalorie Free
SnapCalorie App Screenshot
109.2
калории
15.6
белки
0.2
углеводы
4.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (56g)
Калории
 109.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 4.7 g 6%
Насыщенные Жиры 1.6 g 8%
Полиненасыщенные Жиры 0.5 g
Холестерин 39.2 mg 13%
Натрий 1512 mg 65%
Общие Углеводы 0.2 g 0%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 0 g
белки 15.6 g 31%
Витамин D 20.2 mcg 101%
Кальций 5.6 mg 0%
Железо 0.6 mg 3%
Калий 285.6 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

  • USDA FoodData - Прошутто Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Атрибуты Продукта

    🥓 Keto friendly
    🍯 Low sugar
    🥩 High protein
    🍞 Low carbs

    Источник Калорий

    0.8%
    59.1%
    40.1%
    Жиры: 42 cal (40.1%)
    Белки: 62 cal (59.1%)
    Углеводы: 0 cal (0.8%)

    About Прошутто

    Ветчина Прошутто - деликатес, происходящий из Италии, известный своим насыщенным вкусом и тающей во рту текстурой. Изготовленный из лучших кусков свинины, он проходит тщательный процесс вяления, который может длиться от нескольких месяцев до нескольких лет, улучшая его вкус. Этот изысканный продукт не содержит искусственных консервантов, что делает его более естественным выбором для закусочных досок или бутербродов. Хотя он богат белками, он также относительно высок соли, поэтому ключевое значение имеет умеренность. Насладитесь вкусом ветчины Прошутто, идеальным сочетанием традиции и вкуса!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Прошутто Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.