Blog Research API Download App
Сэндвич с прошутто и руколой

Сэндвич с прошутто и руколой

Lunch

Рейтинг Продукта: 62/100

1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

💪 Sports Nutrition Since 1999

Fuel Your Fitness Goals

Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.

Lowest Prices Guaranteed
Top Brands Selection
Fast Free Shipping
Shop Supplements →

Over 25 years of sports nutrition excellence

A1Supplements Products
470.6
калории
23.5
белки
47.1
углеводы
21.2
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
470.6
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 21.2 g 27%
Насыщенные Жиры 7.1 g 35%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 35.3 mg 11%
Натрий 1411.8 mg 61%
Общие Углеводы 47.1 g 17%
Пищевые Волокна 3.5 g 12%
Сахара 4.7 g
белки 23.5 g 47%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 117.6 mg 9%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 352.9 mg 7%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

39.8%
19.9%
40.3%
Жиры: 190 cal (40.3%)
Белки: 94 cal (19.9%)
Углеводы: 188 cal (39.8%)

About Сэндвич с прошутто и руколой

Бутерброд с прошутто и рукколой - это восхитительное сочетание вкусов и текстур, берущее свое начало в самом сердце Италии. В этом бутерброде тонко нарезанное аппетитное прошутто, известное своим богатым соленым вкусом, сочетается с свежей рукколой, которая добавляет перчинку. Зажатый между двумя ломтями хлеба от мастера, он часто включает легкое намазывание кремовым маскарпоне или острой горчицей дижон для усиления впечатления. Набитый белком от прошутто и богатый витаминами от рукколы, это сбалансированный выбор для полуденного приема пищи. Наслаждайтесь этим гурманским угощением, которое прекрасно сочетает в себе изысканность и питательную пользу.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.