1 serving (28 grams) contains 108 calories, 2.8 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
153.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.5 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 496 mg | 21% | |
| Общие Углеводы | 32.2 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 1.4 g | 5% | |
| Сахара | 0.9 g | ||
| белки | 4 g | 8% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 10.8 mg | 0% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 89.2 mg | 1% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About претцели
Пончики - это восхитительное воплощение традиционных закусок, происходящее из древней Европы, в частности из Германии. Изготовленные из простых ингредиентов, таких как мука, вода, соль и дрожжи, они выпекаются до состояния идеальной хрустящести. Мягкие или твердые, пончики часто употребляются с горчицей или сыром для придания дополнительного вкуса. Хотя они предлагают удовлетворительный опыт перекуса, они могут быть высокими по содержанию углеводов и натрия. Но с вариантами из цельного зерна и немного творчества пончики могут стать веселым, вкусным угощением даже в более здоровой форме. Насладитесь теплым, соленым вкусом пончиков - вечным классиком!
