1 serving (100 grams) contains 99 calories, 24.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
235.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.7 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 450 mg | 150% | |
| Натрий | 264.3 mg | 11% | |
| Общие Углеводы | 0.5 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 57.1 g | 114% | |
| Витамин D | 361.9 mcg | 1809% | |
| Кальций | 166.7 mg | 12% | |
| Железо | 4.3 mg | 23% | |
| Калий | 616.7 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Креветки и кальмары
Мидии и кальмар - прекрасное дуэт морепродуктов, известный своим нежным вкусом и насыщенными ароматами. Происходящее из береговых кухонь по всему миру, это блюдо обычно включает сочные мидии и легко запеченные или обжаренные кальмары. Богатое белком и низкокалорийное, это здоровый выбор, насыщенный важными питательными веществами, такими как Омега-3 жирные кислоты. Хотя процесс жарки может добавить лишние калории, выбор запекания или тушения улучшает его полезные свойства. Почувствуйте яркий вкус океана с этим аппетитным сочетанием, идеальным для ценителей морепродуктов по всему миру!
