Салат из креветок и папайи

Салат из креветок и папайи

Appetizer

Рейтинг Продукта: 78/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
176.5
калории
14.1
белки
17.6
углеводы
5.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
176.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 5.9 g 7%
Насыщенные Жиры 1.2 g 6%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 82.4 mg 27%
Натрий 470.6 mg 20%
Общие Углеводы 17.6 g 6%
Пищевые Волокна 3.5 g 12%
Сахара 9.4 g
белки 14.1 g 28%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 58.8 mg 4%
Железо 1.8 mg 10%
Калий 352.9 mg 7%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

39.1%
31.4%
29.5%
Жиры: 53 cal (29.5%)
Белки: 56 cal (31.4%)
Углеводы: 70 cal (39.1%)

About Салат из креветок и папайи

Салат из креветок и папайи - это яркое и освежающее блюдо из тайской кухни. Цельные креветки и спелая, сладкая папайя смешиваются с острой заправкой из лайма, рыбного соуса и намека на чили для идеального баланса вкусов. Хрустящие овощи, как морковь и огурец, добавляют хруст, а ароматные травы, как кинза и мята, придают свежесть. Наполненное белком и витаминами, это блюдо не только вкусное, но и полезный выбор, что делает его идеальным легким блюдом или закуской. Наслаждайтесь яркими и насыщенными вкусами Таиланда с каждым кусочком!