1 serving (100 grams) contains 45 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 23.8 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 2.4 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 1.7 mg | 9% | |
| Калий | 714.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Потимаррон
Потимаррон - яркий, сладкий зимний тыквенный сорт, часто узнаваемый по своему очаровательному оранжевому оттенку и характерной маленькой форме. Имея французские корни, он приобрел популярность в различных кухнях благодаря своему насыщенному вкусу и универсальности. Наполненный витаминами А и С, он является фантастическим источником антиоксидантов, способствуя здоровью кожи и укрепляя иммунную систему. Содержа мало калорий, но богат клетчаткой, Потимаррон предлагает насыщенный способ насладиться сезонными блюдами, будь то запеченный, измельченный или добавленный в супы. Обратитесь к этому восхитительному овощу и придайте вашим блюдам новый уровень благополучия благодаря его питательным свойствам!
