картофель с желтым соусом

картофель с желтым соусом

Appetizer

Рейтинг Продукта: 73/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
294.1
калории
5.9
белки
47.1
углеводы
9.4
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
294.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 9.4 g 12%
Насыщенные Жиры 3.5 g 17%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 11.8 mg 3%
Натрий 470.6 mg 20%
Общие Углеводы 47.1 g 17%
Пищевые Волокна 4.7 g 16%
Сахара 3.5 g
белки 5.9 g 11%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 35.3 mg 2%
Железо 1.8 mg 10%
Калий 705.9 mg 15%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

63.5%
8.0%
28.5%
Жиры: 84 cal (28.5%)
Белки: 23 cal (8.0%)
Углеводы: 188 cal (63.5%)

About картофель с желтым соусом

Картофель с желтым соусом - восхитительное блюдо, сочетающее нежный, маслянистый картофель с богатым, остро-пикантным желтым соусом из куркумы, горчицы и ноткой чеснока. Это яркое блюдо является традиционным для индийской кухни, принося на ваш стол взрыв вкуса. Наполненный питательными веществами, картофель обладает клетчаткой и калием, а куркума добавляет противовоспалительные свойства. Хотя соус обладает изысканным вкусом, здесь все о балансе. Насладитесь этим утешительным блюдом как насыщенным гарниром или основным блюдом для вегетарианцев, идеальным для любого случая.