Blog Research API Download App
Картофель с луком

Картофель с луком

Side Dish

Рейтинг Продукта: 85/100

1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
174.6
калории
4.0
белки
39.7
углеводы
0.3
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
174.6
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.3 g 0%
Насыщенные Жиры 0.1 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 15.9 mg 0%
Общие Углеводы 39.7 g 14%
Пищевые Волокна 4.8 g 17%
Сахара 4.0 g
белки 4.0 g 8%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 31.7 mg 2%
Железо 1.1 mg 6%
Калий 793.7 mg 16%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

89.5%
9.0%
1.5%
Жиры: 2 cal (1.5%)
Белки: 16 cal (9.0%)
Углеводы: 158 cal (89.5%)

About Картофель с луком

Картофель с луком - вкусное блюдо, которое подчеркивает простое, но удовлетворительное сочетание мягкого картофеля и сладких карамельных луков. Этот классический рецепт имеет свои корни в различных кухнях по всему миру, от деревенских европейских блюд до сытной американской еды. Богатый витаминами и клетчаткой, это блюдо предлагает питательное дополнение, не уступающее по вкусу. Естественно низкокалорийный, это идеальный выбор для тех, кто ищет полезное дополнение к своим блюдам. Независимо от того, обжаривается ли, запекается или запекается, Картофель с луком - универсальный основной продукт, который приносит тепло и удовлетворение на каждый стол.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.