картофель с луком

картофель с луком

Side Dish

Рейтинг Продукта: 85/100

1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
174.6
калории
4.0
белки
39.7
углеводы
0.3
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
174.6
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.3 g 0%
Насыщенные Жиры 0 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 15.9 mg 0%
Общие Углеводы 39.7 g 14%
Пищевые Волокна 4.8 g 17%
Сахара 4.0 g
белки 4.0 g 8%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 31.7 mg 2%
Железо 1.1 mg 6%
Калий 793.7 mg 16%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

89.5%
9.0%
1.5%
Жиры: 2 cal (1.5%)
Белки: 16 cal (9.0%)
Углеводы: 158 cal (89.5%)

About картофель с луком

Картофель с луком - восхитительное и простое блюдо, сочетающее приятный вкус нежного картофеля с сладкими и слегка пикантными нотками обжаренного лука. Изначально взятое из различных кулинарных культур, это блюдо демонстрирует универсальность скромных ингредиентов, часто встречаемых на столах по всей Европе, Индии и далее. Наполненное витаминами, клетчаткой и минералами, оно обеспечивает питательное усиление, а процесс готовки подчеркивает естественную сладость как картофеля, так и лука. Наслаждайтесь им в качестве утешительного гарнира или сытного основного блюда, зная, что это вкусный выбор, согревающий сердце!