1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 9.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 41.3 g | 15% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 1.9 g | ||
| белки | 4.6 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 31.7 mg | 2% | |
| Железо | 1.3 mg | 7% | |
| Калий | 984.1 mg | 20% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Картофель
Картофель – универсальный и питательный клубень, популярный во всем мире. Богат витаминами C и B6, калием и клетчаткой, он благотворно влияет на сердечное здоровье и пищеварение. По происхождению из Андов в Южной Америке, этот кулинарный базовый продукт сияет в различных кухнях – от кремовых пюре из картофеля до хрустящих картофельных фри. Хотя их часто воспринимают как продукт уюта, ключ к успеху – умеренность; правильно приготовленный, картофель может стать вкусным и полезным дополнением к любому блюду. Освойте скромный картофель и наслаждайтесь его бесконечными возможностями!
