1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.2 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 94.3 mg | 31% | |
| Натрий | 566.0 mg | 24% | |
| Общие Углеводы | 28.3 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 18.9 g | 37% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 94.3 mg | 7% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 754.7 mg | 16% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Карри с картофелем, шпинатом и креветками
Карри из картофеля, шпината и креветок - это яркое и ароматное блюдо, которое объединяет нежные картофельные клубни, свежий шпинат и сочных креветок в богатом специями кокосовом карри. По происхождению из южноазиатской кухни, это блюдо представляет собой восхитительное сочетание ингредиентов, которое радует не только вкусовые рецепторы, но также обладает богатым запасом питательных веществ. Картофель обеспечивает основу блюда, а шпинат богат витаминами А и С, а также железом. Креветки добавляют постные белки, делая его одновременно сытным и питательным. С ароматным сочетанием трав и специй, карри из картофеля, шпината и креветок является здоровым выбором для утешительного ужина.
