1 serving (58 grams) contains 115 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
471.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.4 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 28.7 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 110.7 g | 40% | |
| Пищевые Волокна | 18.9 g | 67% | |
| Сахара | 4.9 g | ||
| белки | 10.2 g | 20% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 82.0 mg | 6% | |
| Железо | 4.5 mg | 25% | |
| Калий | 1360.7 mg | 28% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Картофельная кожура
Картофельная кожура - вкусная и универсальная закуска, происходящая из традиций сытной уютной пищи. Сделанная из внешнего слоя картофеля, часто наполняется пряными ингредиентами, такими как сыр, бекон и сметана, что делает ее излюбленной в пабах и собраниях. Хотя избыточные добавки могут придать богатство вкуса, сама картофельная кожура является отличным источником клетчатки, витаминов и минералов. При правильной подготовке она предлагает более здоровую альтернативу многим жареным закускам, обеспечивая хруст и вкус без вины. Насладитесь этим вкусным угощением в качестве закуски или гарнира, и наслаждайтесь полезной добротой картофельной кожуры!
