1 serving (150 grams) contains 236 calories, 2.9 grams of protein, 14.1 grams of fat, and 24.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
431.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 25.9 g | 33% | |
| Насыщенные Жиры | 4.0 g | 20% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 13.7 g | ||
| Холестерин | 46.8 mg | 15% | |
| Натрий | 904.8 mg | 39% | |
| Общие Углеводы | 44.5 g | 16% | |
| Пищевые Волокна | 3.6 g | 12% | |
| Сахара | 13.6 g | ||
| белки | 5.4 g | 10% | |
| Витамин D | 11 mcg | 55% | |
| Кальций | 41.2 mg | 3% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 665.5 mg | 14% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About картофельный салат с яйцом
Картофельный салат с яйцом - восхитительное сочетание нежных картофеля, вареных яиц, хрустящего сельдерея и зеленого лука, все это заправлено кремовым соусом из майонеза и горчицы. Это классическое блюдо имеет корни в различных кухнях, особенно популярно на пикниках американского и немецкого происхождения. Несмотря на то, что этот салат дарит уютный вкус и насыщенную текстуру, важно следить за порциями, так как майонез придает блюду калории. Однако добавление яиц, богатых белком, и клетчатки от овощей делает его питательным выбором в умеренном количестве. Наслаждайтесь этим вечным салатом как гарниром или легким блюдом!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - картофельный салат с яйцом DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
