1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.7 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 11.8 mg | 3% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 35.3 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 3.5 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 23.5 mg | 1% | |
| Железо | 0.6 mg | 3% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About картофельное пюре
Картофельное пюре - это кремовое, бархатистое блюдо, приготовленное из просто размятых картофеля, смешанных с маслом, сливками и немного соли. Происходящее из французской кухни, это утешительная классика стала любимым продуктом по всему миру. Богатое углеводами, оно обеспечивает вкусный источник энергии, в то время как добавление чеснока или трав может улучшить вкус и питательность. Хотя это вкусное блюдо, здоровые варианты заключаются в использовании меньшего количества масла или сливок и введении цельных ингредиентов. Кремовое, универсальное и абсолютно удовлетворительное, картофельное пюре идеально подходит к любому блюду.
