1 serving (70 grams) contains 137 calories, 3.1 grams of protein, 7.6 grams of fat, and 14.4 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
Информация о Питательности
Калории |
245 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 13.5 g | 17% | |
| Насыщенные Жиры | 2.2 g | 11% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 5.0 g | ||
| Холестерин | 82.5 mg | 27% | |
| Натрий | 502.5 mg | 21% | |
| Общие Углеводы | 25.8 g | 9% | |
| Пищевые Волокна | 2.8 g | 10% | |
| Сахара | 1.4 g | ||
| белки | 5.6 g | 11% | |
| Витамин D | 20 mcg | 100% | |
| Кальций | 27.5 mg | 2% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 560 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Картофельный блин
Картофельный блин - это восхитительное блюдо, в основном состоящее из тертого картофеля, часто смешанного с луком, мукой и яйцами. Это аппетитное лакомство происходит из восточноевропейской кухни, особенно популярно в странах, таких как Польша и Германия. Хрустящий снаружи и нежный внутри, картофельные блины часто подаются с яблочным соусом или сметаной. Хотя они обеспечивают пользу калия и витамина C от картофеля, будьте осторожны при жарке, поскольку это может добавить лишних калорий и жира. Тем не менее, они являются утешительной и невозможно отказаться от любимой закуски, наслаждаемой многими!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Картофельный блин DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
