1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.6 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 630.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 47.3 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 6.3 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 31.5 mg | 2% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 709.8 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About картофельный хэш
Картофельный хэш - это яркое и сытное блюдо, которое празднует скромный картофель. Поначалу появившееся на американских завтраках, оно включает в себя нарезанный картофель, обжаренный до золотистого цвета, смешанный с яркими перцами, луком и иногда ароматным мясом, таким как бекон или колбаса. Это утешительное блюдо сочетает в себе и вкус, и питательность, предлагая сложные углеводы для энергии и разнообразие витаминов из овощей. Хотя оно может быть избыточным с добавлением жиров и масел, легко можно сделать его более легким, используя более здоровые методы приготовления или заменяя их на белки с низким содержанием жира. Идеально подходит для бранча или в любое время, когда хочется удовлетворительного и ароматного блюда!
