1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.3 g | 8% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 31.5 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 3.2 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.1 mg | 4% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 552.1 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Капуста с картофелем (Potato Cabbage Poriyal)
Картофельное капустное пориал - это великолепный южно-индийский жареный фарш из нежного картофеля и хрустящей капусты, приправленный горчичными семенами, урад-дал и ноткой куркумы. Это яркое блюдо является стандартным в Тамильской кухне, демонстрируя простые ингредиенты, сочетающиеся во взрыве вкуса. Богатое волокнами и витаминами, это здоровый выбор для любого приема пищи, способствует пищеварению и обеспечивает необходимые питательные вещества. Своим легким приготовлением и утешительным вкусом картофельное капустное пориал идеально подходит как гарнир или легкое основное блюдо!
