1 serving (150 grams) contains 116 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.4 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
182.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 14.2 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 41.6 g | 15% | |
| Пищевые Волокна | 5.2 g | 18% | |
| Сахара | 1.9 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 23.7 mg | 1% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 1005.5 mg | 21% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About картофель
Потатис - универсальное и любимое корнеплодное растение, обычно известное как картофель. Происходящий из андского региона Южной Америки, этот кулинарный стапель украшает столы по всему миру. Насыщенный важными питательными веществами, Потатис богат витаминами C и B6, а также калием и пищевыми волокнами, что делает его полезным дополнением к любому блюду. Будь то запеченный, толченый или запеченный, он предлагает приятное удовольствие, которое может дополнить как сытные, так и легкие блюда. Хотя его лучше употреблять с умеренностью, особенно при жарке, включение Потатиса в ваш рацион может быть вкусным способом питать ваш организм и утолить ваши желания.
