Blog Research API Download App
Португальский картофель

Португальский картофель

Side Dish

Рейтинг Продукта: 80/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

🏋️ No Excuses Fitness Gear

Train Anywhere. No Excuses.

Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.

Complete Gym In A Bag
Built For Durability
$150+ Avg Order Value
Shop Ex Kit →

From home to gym to on-the-go

Rage Fitness Ex Kit
176.5
калории
3.5
белки
35.3
углеводы
5.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
176.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 5.9 g 7%
Насыщенные Жиры 1.2 g 6%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 352.9 mg 15%
Общие Углеводы 35.3 g 12%
Пищевые Волокна 3.5 g 12%
Сахара 2.4 g
белки 3.5 g 7%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 23.5 mg 1%
Железо 1.2 mg 6%
Калий 470.6 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

67.8%
6.7%
25.5%
Жиры: 53 cal (25.5%)
Белки: 14 cal (6.7%)
Углеводы: 141 cal (67.8%)

About Португальский картофель

Португальские картофельные блюда - это великолепное излюбленное блюдо португальской кухни, включающее нежные запеченные картофельные дольки с медовым букетом ароматных специй, чеснока и свежих трав. Часто готовят вместе с луком и поливают оливковым маслом, эти картофельные дольки - не только вкусное гарнирное блюдо; они богаты витаминами и антиоксидантами, что делает их более здоровым выбором для любого приема пищи. С хрустящей внешностью и мягким внутренним слоем португальские картофельные дольки станут удовлетворительным дополнением к вашему блюду, занося в вашу кухню вкус Португалии. Наслаждайтесь этим восхитительным блюдом, которое идеально сочетает в себе уют и питательность!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.