1 serving (121 grams) contains 22 calories, 2.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
44 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.6 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 12.0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 8.6 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 2.6 g | 9% | |
| Сахара | 4 g | ||
| белки | 4.2 g | 8% | |
| Витамин D | 14.0 mcg | 70% | |
| Кальций | 6.0 mg | 0% | |
| Железо | 0.6 mg | 3% | |
| Калий | 728.0 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Шампиньон портобелло
Шампиньоны портобелло - это мясистые, ароматные грибы, которые являются универсальным дополнением к многим блюдам. Происходят из Италии, эти крупные, спелые кре́мнийские грибы насыщены питательными веществами, включая витамины группы В, калий и антиоксиданты. Они богаты белками и жирами, что делает их отличным выбором для здоровых блюд. При жарке, запекании или тушении шампиньоны портобелло приобретают насыщенный, умами-вкус, который улучшает пиццу, пасту и салаты. Будь то использование в качестве замены сочной бургерной котлеты или дополнения к вашей любимой кухне, шампиньоны портобелло являются вкусным и питательным выбором для любой диеты.
