1 serving (250 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 8.5 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.4 g | 7% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 377.4 mg | 16% | |
| Общие Углеводы | 18.9 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 6.6 g | ||
| белки | 3.8 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.2 mg | 3% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 566.0 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Бриам
Порция бриама - прекрасное греческое запеченое блюдо, традиционно приготовленное из разнообразных свежих овощей, включая цуккини, баклажаны, болгарский перец и картофель, все это поливается оливковым маслом и посыпается ароматными травами. Это яркое, вегетарианское удовольствие является неотъемлемой частью средиземноморской кухни, известной своими насыщенными вкусами и простым приготовлением. Бриам не только естественно низкокалорийный, но также полон питательных веществ, что делает его выбором в пользу здоровья сердца, богатым клетчаткой, витаминами и антиоксидантами. Насладитесь вкусом Греции с этим полезным и утешительным блюдом!
