1 serving (121 grams) contains 22 calories, 2.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
44 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.6 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 12.0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 8.6 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 2.6 g | 9% | |
| Сахара | 4 g | ||
| белки | 4.2 g | 8% | |
| Витамин D | 14.0 mcg | 70% | |
| Кальций | 6.0 mg | 0% | |
| Железо | 1.0 mg | 5% | |
| Калий | 728.0 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Портобелло-грибы
Шампиньоны портобелло - крупные, мясистые грибы, известные своим насыщенным вкусом и универсальным кулинарным использованием. Изначально происходят из Италии, эти гуляшные грибы являются неотъемлемой частью средиземноморской кухни, часто гриль, жареные или фаршированные. Наполненные питательными веществами, портобелло богаты антиоксидантами, витаминами В и D, и предлагают отличный источник пищевых волокон. Они бедны калориями и абсолютно не содержат холестерина, что делает их отличным выбором для здорового питания. Благодаря их удовлетворительной текстуре и умами вкусу, шампиньоны портобелло идеально подходят для всего, начиная от бургеров до жареных овощей, добавляя глубину любому блюду.
