1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
32.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 13.4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 5.8 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 1.9 g | 6% | |
| Сахара | 3 g | ||
| белки | 3.1 g | 6% | |
| Витамин D | 10.4 mcg | 52% | |
| Кальций | 4.5 mg | 0% | |
| Железо | 0.7 mg | 3% | |
| Калий | 543.3 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About портобелло шампиньоны
Шампиньоны Портобелло – крупные, мясистые грибы, известные своим насыщенным, землянистым вкусом и плотной текстурой. Происходящие из Европы, эти грибы являются неотъемлемой частью различных кухонь, от итальянских ризотто до сытных бургеров. Наполненные питательными веществами, они богаты клетчаткой и бедны калориями, что делает их отличным выбором для сбалансированного рациона. Богатые антиоксидантами и необходимыми витаминами, такими как B2 и D, Шампиньоны Портобелло также укрепляют иммунитет. Универсальные и вкусные, они идеально подходят для жарки, тушения или запекания, придавая пикантный вкус любому блюду. Наслаждайтесь сытным вкусом Шампиньонов Портобелло уже сегодня!
