1 serving (121 grams) contains 22 calories, 2.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
43.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.6 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 11.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 8.4 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 2.5 g | 8% | |
| Сахара | 3.9 g | ||
| белки | 4.1 g | 8% | |
| Витамин D | 13.7 mcg | 68% | |
| Кальций | 5.9 mg | 0% | |
| Железо | 0.6 mg | 3% | |
| Калий | 815.7 mg | 17% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Портобелло гриб
Портобелло - крупные, мясистые грибы, известные своим насыщенным вкусом и универсальностью в кулинарии. Богаты антиоксидантами, они содержат важные питательные вещества, такие как калий и витамины группы В, что делает их отличным дополнением к здоровому рациону. По происхождению из Италии, эти грибы часто используются в средиземноморской кухне, добавляя глубину в блюда, такие как паста, салаты и жареные овощи. Они бедны калориями и жирами, предлагая сытную альтернативу мясу и способствуя здоровью сердца. Насладитесь портобелло в следующем приеме пищи для вкусного и питательного прилива!
