1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.9 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 1.4 g | 7% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 9.6 mg | 3% | |
| Натрий | 48.1 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 26.0 g | 9% | |
| Пищевые Волокна | 1.9 g | 6% | |
| Сахара | 7.7 g | ||
| белки | 5.8 g | 11% | |
| Витамин D | 96.2 mcg | 481% | |
| Кальций | 144.2 mg | 11% | |
| Железо | 1.0 mg | 5% | |
| Калий | 144.2 mg | 3% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About каша с молоком
Каша с молоком - это теплое, утоляющее блюдо из овсянки, приготовленное на молоке, создающее кремовый, питательный завтрак. Поначалу оно возникло в различных культурах по всему миру, это сытное блюдо особенно популярно в британской и ирландской кухне. Овсянка богата пищевыми волокнами, способствует пищеварению и здоровью сердца, а молоко добавляет белка и необходимые витамины. Подсластите медом или добавьте фруктов для вкусного штриха. Каша с молоком ценится людьми всех возрастов, она не только заряжает вас энергией утром, но и удовлетворяет на долгое время, делая ее прекрасным выбором для здорового образа жизни.
