1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
937.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 18.8 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 3.1 g | 15% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 12.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 168.8 g | 61% | |
| Пищевые Волокна | 25 g | 89% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 31.2 g | 62% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 125 mg | 9% | |
| Железо | 9.4 mg | 52% | |
| Калий | 812.5 mg | 17% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Каша овсяная с водой
Овсянка на воде - простой, но питательный завтрак, пользующийся популярностью по всему миру. Изготовленная из цельного овсяного зерна, она естественным образом богата клетчаткой, способствует здоровью сердца и улучшает пищеварение. Это теплое и питательное блюдо берет свое начало из древних культур, где это был любимый способ начать день. Содержа только воду и овсянку, она бедна калориями и не содержит добавленного сахара, что делает ее отличным выбором для тех, кто ищет полноценный, насыщенный прием пищи. Дополните его вашими любимыми добавками для дополнительного вкуса и питательности. Почувствуйте утешительную доброту Овсянки на воде!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
