1 serving (113 grams) contains 122 calories, 22.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
254.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.3 g | 9% | |
| Насыщенные Жиры | 2.5 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 129.2 mg | 43% | |
| Натрий | 100.0 mg | 4% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 45.8 g | 91% | |
| Витамин D | 14.6 mcg | 73% | |
| Кальций | 10.4 mg | 0% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 656.3 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Свиной нежный ленёк
Свиной нежный филе - это поющий и сочный отруб, взятый из мышцы, которая проходит вдоль позвоночника свиньи. Известен своим мягким вкусом и нежностью, он выгодно смотрится в различных кухнях, от классических американских жарк до ароматных азиатских жареных блюд. С минимальным количеством жира, этот отруб - отличный источник белка, витаминов группы B и важных минералов, что делает его здоровым выбором для сбалансированных блюд. Универсальный и быстро готовящийся, свиной нежный филе можно жарить на гриле, запекать или обжаривать на сковороде, предлагая вкусный способ улучшить ужин, сохраняя под контролем питательность. Насладитесь этим кулинарным удовольствием уже сегодня!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
