1 serving (100 grams) contains 173 calories, 25.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
411.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 17.9 g | 22% | |
| Насыщенные Жиры | 6.4 g | 32% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 173.8 mg | 57% | |
| Натрий | 135.7 mg | 5% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 60.7 g | 121% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 26.2 mg | 2% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 881.0 mg | 18% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Свиной окорок
Жирошейный окорок свинины - вкусный и универсальный вид мяса, известный своим насыщенным вкусом и нежностью. Происходит из поясничного отдела свиньи, он демонстрирует идеальный баланс между почти безжирным мясом и небольшим количеством мраморности. Этот окорок является неотъемлемой частью различных кухонь, начиная от пряных европейских блюд и заканчивая ароматными азиатскими рецептами. Богат белком, это более здоровый выбор для тех, кто стремится уменьшить потребление жиров, обеспечивая при этом важные витамины, такие как B6 и B12. Независимо от того, медленного запекания, гриля или тушения, жирошейный окорок свинины обязательно порадует ваши вкусовые рецепторы и сделает любой прием пищи особенным.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
