1 serving (85 grams) contains 163 calories, 23.0 grams of protein, 7.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
259.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.7 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 4.1 g | 20% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 1.3 g | ||
| Холестерин | 104.0 mg | 34% | |
| Натрий | 469.8 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 36.6 g | 73% | |
| Витамин D | 37.8 mcg | 188% | |
| Кальций | 13.5 mg | 1% | |
| Железо | 1.1 mg | 6% | |
| Калий | 542.7 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Свинина
Свинина - универсальное и вкусное мясо, богатое белком и необходимыми витаминами, такими как В6 и В12. Происходящая из различных кухонь по всему миру - от сытных барбекю до ароматных жареных блюд - она отлично сочетается с разнообразными вкусами. Хотя она может быть богата жирами, выбор постных частей, таких как филе или отбивные от ложки, обеспечивает более здоровый вариант, что делает ее отличным выбором для сбалансированного питания. Наслаждайтесь свининой умеренно и наслаждайтесь невероятными вкусами и традициями, которые она приносит на ваш стол!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Свинина DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
