1 serving (100 grams) contains 242 calories, 27.6 grams of protein, 13.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 33.1 g | 42% | |
| Насыщенные Жиры | 11.9 g | 59% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 190.5 mg | 63% | |
| Натрий | 147.6 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 65.7 g | 131% | |
| Витамин D | 31.0 mcg | 155% | |
| Кальций | 35.7 mg | 2% | |
| Железо | 2.6 mg | 14% | |
| Калий | 1007.1 mg | 21% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Свинина
Свинина - универсальный и ароматный вид белка, который пользуется популярностью в кухнях по всему миру, от сочных свиных рёбер на гриле до нежно запечённой свино́й шейки. Богатая необходимыми питательными веществами, она предлагает превосходный источник качественного белка, витаминов группы В и минералов, таких как цинк и железо. Тем не менее, важно следить за содержанием жира, особенно в таких видaх, как бекон или рёбра. При разумном выборе и умеренной подготовке свинина может стать частью сбалансированного рациона, предлагая потрясающий вкус и множество кулинарных возможностей. Откройте для себя богатое наследие и вкусы свинины уже сегодня!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
