1 serving (120 grams) contains 205 calories, 33.6 grams of protein, 7.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
230.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 8.0 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 2.7 g | 13% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.9 g | ||
| Холестерин | 95.8 mg | 31% | |
| Натрий | 480.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 37.8 g | 75% | |
| Витамин D | 32.4 mcg | 162% | |
| Кальций | 8.1 mg | 0% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 590.0 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Свиной отбивной
Свиной отрубь - сочный и нежный кусок мяса, который берется из окорока свиньи. Это универсальное блюдо является неотъемлемой частью различных кухонь по всему миру, от сытных американских барбекю до вкусных средиземноморских ужинов. Обычно приправленные травами и специями, свиные отруби можно готовить на гриле, запекать или обжаривать на сковороде для вкусного ужина. Хотя они являются отличным источником белка и витаминов, важно употреблять их в меру, так как они также могут содержать больше жира, особенно если готовить с богатыми соусами. Наслаждайтесь вкусом и добавьте это классическое блюдо в сбалансированное питание!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Свиной отбивной DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
