Blog Research API Download App
свинина и овощи на гриле кесадилья

свинина и овощи на гриле кесадилья

Lunch

Рейтинг Продукта: 65/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
529.4
калории
29.4
белки
41.2
углеводы
23.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
529.4
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 23.5 g 30%
Насыщенные Жиры 9.4 g 47%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 58.8 mg 19%
Натрий 941.2 mg 40%
Общие Углеводы 41.2 g 14%
Пищевые Волокна 4.7 g 16%
Сахара 5.9 g
белки 29.4 g 58%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 235.3 mg 18%
Железо 2.9 mg 16%
Калий 470.6 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Источник Калорий

33.4%
23.8%
42.8%
Жиры: 211 cal (42.8%)
Белки: 117 cal (23.8%)
Углеводы: 164 cal (33.4%)

About свинина и овощи на гриле кесадилья

Кесадилья с свининой и грильованными овощами - вкусное блюдо фьюжн, сочетающее нежную, маринованную свинину и смесь ярких грильованных овощей, таких как сладкий перец, лук и цуккини. Изначально принадлежащая к мексиканской кухне, эта кесадилья объединяет хрустящие тортильи, слегка поджаренные до совершенства. Каждый кусок - это удовлетворительное сочетание пикантного мяса и свежих овощей, обеспечивающее богатый источник белка и витаминов. Несмотря на то, что это ароматное удовольствие, вы легко можете сделать его более полезным, используя тортильи из цельной пшеницы и уменьшив количество сыра. Идеально подходит для быстрого ланча или ужина, эта кесадилья обязательно порадует ваши вкусовые рецепторы!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.