1 serving (100 grams) contains 30 calories, 3.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
75 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 12.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 12.8 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 6.2 g | 22% | |
| Сахара | 3.8 g | ||
| белки | 9.2 g | 18% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 10 mg | 0% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 1000 mg | 21% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Подберезовики
Подосиновики - ценное лакомство, происходящее из лесов Европы и Северной Америки. Известны своим насыщенным, землистым вкусом и мясистой текстурой, эти гурманские грибы насыщены важными питательными веществами, включая витамины группы В и D, клетчатку и антиоксиданты. Часто используются в итальянской кухне, поднимая ризотто, пасты и соусы благодаря своим глубоким нотам умами. Бедные калориями и богатые белком, подосиновики предлагают здоровое дополнение к любому блюду. Будь то сушеные или свежие, они приносят вкус дикой природы на ваш стол, делая каждый прием пищи настоящим кулинарным приключением.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
