1 serving (9 grams) contains 47 calories, 1.6 grams of protein, 3.7 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
787.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 62.3 g | 79% | |
| Насыщенные Жиры | 6.8 g | 34% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 39 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 42.2 g | 15% | |
| Пищевые Волокна | 29.2 g | 104% | |
| Сахара | 4.5 g | ||
| белки | 27.0 g | 54% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 2157 mg | 165% | |
| Железо | 14.6 mg | 81% | |
| Калий | 1078.5 mg | 22% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About маковаренье
Мак - крошечное, ароматное семя, полученное из мака орефорого, с истоками в средиземноморской и ближневосточной кухнях. Богат питательными жирами, клетчаткой и важными минералами, такими как кальций и магний, мак добавляет прекрасную хрустящесть и ореховый вкус блюдам. Часто используется в выпечке и в качестве украшения, отлично сочетаясь с хлебом, выпечкой и салатами. Однако важно потреблять его в умеренных количествах из-за потенциально психоактивного эффекта и его истории связи с опиумом. Обратитесь к уникальному вкусу мака и наслаждайтесь его кулинарной универсальностью!
