1 serving (100 grams) contains 268 calories, 11.0 grams of protein, 9.2 grams of fat, and 35.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
321.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.0 g | 14% | |
| Насыщенные Жиры | 5.0 g | 25% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 1.1 g | ||
| Холестерин | 180 mg | 60% | |
| Натрий | 340.8 mg | 14% | |
| Общие Углеводы | 42.4 g | 15% | |
| Пищевые Волокна | 1.3 g | 4% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 13.2 g | 26% | |
| Витамин D | 81.6 mcg | 407% | |
| Кальций | 147.6 mg | 11% | |
| Железо | 3.4 mg | 18% | |
| Калий | 265.2 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Поповер
Поповер - это легкое и воздушное тесто, родом из Великобритании, часто наслаждаются как восхитительное дополнение к еде или как самостоятельное угощение. Изготовленные из простой смеси яиц, муки и молока, эти золотистые шары выпекаются до великолепного подъема, создавая пустое центральное отверстие, идеальное для начинки солеными или сладкими ингредиентами. Хотя поповеры могут быть питательными, особенно когда подаются с кремовыми соусами или сладкими топпингами, они предлагают увлекательный способ внести разнообразие в ваше обеденное время. К тому же, если использовать цельнозерновую муку или подавать с свежими овощами, они могут стать более здоровым выбором! Обнаружьте очарование поповеров и поднимите свои кулинарные похождения.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Поповер DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
