1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.8 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 3.5 g | 17% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 58.8 mg | 19% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 47.1 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 1.2 g | 4% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 29.4 g | 58% | |
| Витамин D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Кальций | 35.3 mg | 2% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Рыба пампано с рисом
Рыба пампано с рисом - восхитительное блюдо, демонстрирующее нежный вкус этой маслянистой, хрустящей рыбы, часто встречающейся в прибрежной кухне. Обычно подается на кровати ароматного, пушистого риса, усиленного щепоткой трав и намеком на цитрус, подчеркивающим ее естественный вкус. Это блюдо богато Омега-3 жирными кислотами, способствующими здоровью сердца, при этом низкокалорийно. С простыми ингредиентами и ярким оформлением рыба пампано с рисом не только удовлетворяет вкусовые рецепторы, но и питает организм, делая его полезным выбором для любого приема пищи.
