Blog Research API Download App
яблоки

яблоки

Vegetable

Рейтинг Продукта: 77/100

1 serving (100 grams) contains 312 calories, 3.4 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
742.9
калории
8.1
белки
97.6
углеводы
35.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
742.9
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 35.7 g 45%
Насыщенные Жиры 5.5 g 27%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 500 mg 21%
Общие Углеводы 97.6 g 35%
Пищевые Волокна 7.4 g 26%
Сахара 0.7 g
белки 8.1 g 16%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 23.8 mg 1%
Железо 1.7 mg 9%
Калий 1357.1 mg 28%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

52.5%
4.4%
43.2%
Жиры: 321 cal (43.2%)
Белки: 32 cal (4.4%)
Углеводы: 390 cal (52.5%)

About яблоки

Пом фрит – это восхитительные хрустящие картофельные дольки, любимое блюдо французской кухни. Изготавливаются из свежих, ручной резки картофеля, обычно дважды жарятся, чтобы достичь идеальной золотистой хрустящей корочки снаружи, а внутри оставаться мягкими и пушистыми. Хотя их часто употребляют как закуску или гарнир, Пом фрит могут быть и весьма сытными, особенно когда подаются с темными соусами или топпингами. Однако они также могут быть источником калия, принося щепотку пищевой ценности. Будь то употребление их самостоятельно или как часть блюда, Пом фрит приносят ощущение уюта и радости с каждым кусочком.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.