1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.8 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 4.8 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 111.1 mg | 37% | |
| Натрий | 634.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 15.9 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 31.7 g | 63% | |
| Витамин D | 317.5 mcg | 1587% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареная лопарка
Жареный памфрет - вкусное блюдо из прибрежных регионов Индии. Это хрустящее лакомство из свежей рыбы памфрет, маринованное в смеси специй, таких как куркума, красный перец и кислый лайм, затем обжаривается до золотистой совершенности. Богатый Омега-3 жирными кислотами, памфрет не только вкусен, но также благоприятно влияет на здоровье сердца. Жарка добавляет хрустящую текстуру, но ключевое значение имеет умеренность для сбалансированного питания. Идеально подходит как закуска или основное блюдо, наслаждайтесь жареным памфретом с гарниром из отварного риса или острой чатни для аутентичного вкуса побережья!
