Blog Research API Download App
Салат из померанцев

Салат из померанцев

Appetizer

Рейтинг Продукта: 80/100

1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

The Last Cutting Board You'll Ever Need

Join thousands who made the switch to pure titanium

"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"

David M., Verified Buyer
141.2
калории
3.5
белки
29.4
углеводы
2.4
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
141.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 2.4 g 3%
Насыщенные Жиры 0.6 g 3%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 176.5 mg 7%
Общие Углеводы 29.4 g 10%
Пищевые Волокна 4.7 g 16%
Сахара 21.2 g
белки 3.5 g 7%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 35.3 mg 2%
Железо 0.6 mg 3%
Калий 235.3 mg 5%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

76.8%
9.1%
14.1%
Жиры: 21 cal (14.1%)
Белки: 14 cal (9.1%)
Углеводы: 117 cal (76.8%)

About Салат из померанцев

Салат из померанца - это освежающее и яркое блюдо, происходящее из кулинарии Юго-Восточной Азии, сочетающее сладкие и кислые элементы фрукта померанца с разнообразными свежими ингредиентами. Этот восхитительный салат включает сочные сегменты померанца, хрустящие овощи, такие как огурец и сладкий перец, а также щепотку свежих трав, таких как мята и кинза. Подаваемый с зажигательным лимонным винегретом, он беден калориями и насыщен витаминами C и A, что делает его здоровым выбором. С уникальным вкусом и питательными элементами салат из померанца идеально подходит для контроля веса и укрепления иммунитета. Наслаждайтесь этим вкусным, легким блюдом в любое время дня!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.