1 serving (100 grams) contains 83 calories, 1.7 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 18.7 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
166 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.4 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 6 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 37.4 g | 13% | |
| Пищевые Волокна | 8 g | 28% | |
| Сахара | 27.4 g | ||
| белки | 3.4 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 20 mg | 1% | |
| Железо | 0.6 mg | 3% | |
| Калий | 472 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Семена граната
Семена граната - это природные сокровища, напоминающие драгоценные камни, испускающие яркий цвет и вкус. По происхождению из древних регионов Ближнего Востока, эти крошечные семена насыщены антиоксидантами, витаминами С и К, и диетическими волокнами, что делает их мощным суперпродуктом. Имея сладко-кислый вкус, они улучшают различные блюда - от освежающих салатов и ярких сальс до изысканных десертов. Наслаждайтесь ими свежими, посыпанными на йогурт, или добавленными в смузи, и испытайте их полезные свойства, которые могут помочь снизить воспаление и поддержать здоровье сердца. Погрузитесь во вкус семян граната и позвольте их яркой энергии озарить ваш тарелку!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
