1 serving (175 grams) contains 145 calories, 2.9 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 32.7 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
145.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.0 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.1 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 5.2 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 32.7 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 7 g | 25% | |
| Сахара | 24.0 g | ||
| белки | 2.9 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 17.5 mg | 1% | |
| Железо | 0.5 mg | 2% | |
| Калий | 413 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Гранат
Гранат – это яркий фрукт, известный своими драгоценными семенами, буквально бурлящими от вкуса и питательных веществ. Происходящий из Средиземноморья, он является неотъемлемой частью блюд средиземноморской кухни, часто используется в салатах, соусах и напитках. Богат антиоксидантами, витаминами C и K, антизапалительными свойствами, гранат поддерживает здоровье сердца и укрепляет иммунитет. Его уникальное сочетание сладости и кислинки делает его прекрасным дополнением к пикантным и сладким блюдам. Наслаждайтесь натуральным изобилием граната, где здоровье встречается с вкусом.
