1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.1 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 82.4 mg | 27% | |
| Натрий | 705.9 mg | 30% | |
| Общие Углеводы | 11.8 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 1.2 g | 4% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 29.4 g | 58% | |
| Витамин D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Кальций | 35.3 mg | 2% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Поллак пикката
Пикката из палтуса - прекрасное блюдо, родом из итальянской кухни, демонстрирующее нежные филе палтуса, обжаренные до совершенства. Этот ароматный рецепт предлагает яркий лимонный соус с каперсами, который придает рыбе свежий и пикантный вкус. Палтус, богатый белком и Омега-3 жирными кислотами, - здоровый выбор, а каперсы добавляют уникальную соленую нотку. Подаётся с паровыми овощами или цельными зерновыми, Пикката из палтуса не только восхитительна, но и полезное дополнение к вашему обеденному столу. Насладитесь вкусом Италии с этим легким и удовлетворительным блюдом!
