1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.6 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 8.0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 40.0 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 8.0 mg | 0% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 80.0 mg | 1% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Кукурузная каша
Кукурузная каша Полента - это кремовое, насыщенное блюдо из мелко измельченной кукурузной муки, тушенное до идеальной мягкости в воде или бульоне. Происходящая из Италии, эта универсальная основа может быть дополнена различными топпингами, такими как свежие травы, обжаренные овощи или капелька оливкового масла. Полента, обладающая естественной безглютеновой основой, богата углеводами и предоставляет хороший источник клетчатки, делая ее сытным выбором для завтрака или пикантного гарнира. Хотя традиционно проста, можно усилить ее питательную ценность добавлением белков, таких как бобы или сыр. Насладитесь теплой миской кукурузной каши Полента и насладитесь питательной добротой из сердца итальянской кухни!
