1 serving (100 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
140 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 10 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 30 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 2 g | 7% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 4 g | 8% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 10 mg | 0% | |
| Железо | 1 mg | 5% | |
| Калий | 40 mg | 0% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Полента
Полента - это кремовое, универсальное блюдо из молотой кукурузной муки, происходящее из северных регионов Италии. Традиционно подается как утешительно-полезный продукт, его можно употреблять в мягком и кашицеобразном виде или дать застыть и нарезать на хрустящие золотистые квадраты. Естественно безглютеновая, полента богата углеводами и содержит в себе много клетчатки, что делает ее удовлетворяющим выбором для многих диет. Предлагая безграничные возможности, она прекрасно сочетается с различными топпингами, от пикантных соусов до свежих овощей, что делает ее великолепным дополнением к любому блюду. Будь то подана в качестве гарнира или употреблена как главное блюдо, полента одновременно питательна и вкусна.
