лосось поке

лосось поке

Lunch

Рейтинг Продукта: 67/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
400.0
калории
40.0
белки
16.0
углеводы
19.2
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (240g)
Калории
400.0
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 19.2 g 24%
Насыщенные Жиры 4.8 g 24%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 80.0 mg 26%
Натрий 960 mg 41%
Общие Углеводы 16.0 g 5%
Пищевые Волокна 1.6 g 5%
Сахара 3.2 g
белки 40.0 g 80%
Витамин D 640.0 mcg 3200%
Кальций 32.0 mg 2%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 640.0 mg 13%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

16.1%
40.3%
43.5%
Жиры: 172 cal (43.5%)
Белки: 160 cal (40.3%)
Углеводы: 64 cal (16.1%)

About лосось поке

Поке-лосось - это восхитительное гавайское блюдо, в основе которого лежит свежий лосось высшего качества, маринованный в ароматной смеси соевого соуса, кунжутного масла и свежих трав. Обычно подается на подушке из идеально пряной рисовой подушке, украшенной животрепещущими овощами, такими как авокадо, огурец и редис, придавая блюду приятную хрустящесть. Богатый омега-3 жирными кислотами, Поке-лосось - это здоровый вариант, который способствует здоровью сердца и повышает энергию. Хотя это вкусный ужин, важно наслаждаться им умеренно из-за добавленных соусов. Попробуйте этот свежий вкус островов - Поке-лосось станет пиршеством как для тела, так и для неба!