1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.8 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 58.8 mg | 19% | |
| Натрий | 941.2 mg | 40% | |
| Общие Углеводы | 47.1 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 5.9 g | ||
| белки | 29.4 g | 58% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 58.8 mg | 4% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Поке салат
Поке салат - это яркое блюдо, берущее свое начало на Гаваях, включающее свежий кубиками сырой рыбы, обычно тунца или лосося, смешанный с разноцветными овощами, такими как огурец, авокадо и водоросли. Обычно его дополняют вкусными соусами, придающими приятную пикантность. Богатый омега-3 жирными кислотами, поке салат - это не только вкусный выбор, но и заботливо подобранный, предлагающий легкое белковое питание и необходимые питательные вещества. Идеальный вариант в качестве легкого обеда или освежающего перекуса, он олицетворяет суть гавайской кухни, содействуя сбалансированному питанию. Погрузитесь в эту ароматную чашу вкуса уже сегодня!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
