Поке-боул с тунцом и авокадо

Поке-боул с тунцом и авокадо

Lunch

Рейтинг Продукта: 75/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
354.3
калории
19.7
белки
39.4
углеводы
11.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.2g)
Калории
354.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 11.8 g 15%
Насыщенные Жиры 2.4 g 12%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 23.6 mg 7%
Натрий 629.9 mg 27%
Общие Углеводы 39.4 g 14%
Пищевые Волокна 5.5 g 19%
Сахара 3.9 g
белки 19.7 g 39%
Витамин D 39.4 mcg 197%
Кальций 31.5 mg 2%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 472.4 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

46.0%
23.0%
31.0%
Жиры: 106 cal (31.0%)
Белки: 78 cal (23.0%)
Углеводы: 157 cal (46.0%)

About Поке-боул с тунцом и авокадо

Поке-боул с тунцом и авокадо - это яркое, освежающее блюдо, происходящее с Гавайских островов. Эта заманчивая тарелка предлагает тунец для суши, маринованный в вкусном соевом соусе, идеально дополняемый кремовым, спелым авокадо. Подается на кровати пушистого суши-риса и украшен свежими овощами, такими как огурцы и морская водоросль. Оно не только радует глаз, но и является питательным выбором. Богатый Омега-3 жирными кислотами и витаминами, он способствует здоровью сердца и поддерживает витальность кожи. Погрузитесь в это красочное, полезное блюдо, обеспечивающее баланс между вкусом и питанием в каждом кусочке!